fbpx

Agnieszka Kalisz

Trener Personalny/Instruktor pilates/yoga

Certyfikowany trener osobisty oraz instruktor siłowni. Pracuje w zawodzie trenera już 5 lat. Specjalizuje się w: treningu siłowym, funkcjonalnym i zdrowotnym. Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, aktywnie prowadzi zajęcia grupowe pilates, yoga oraz treningi indywidualne/duo. Ponadto jest zawodniczką trójboju siłowego, może ułożyć dla Ciebie dietę i plan treningowy.

Od zawsze związana ze sportem, była lekkoatletka-zawodniczka klubu LKS MOSIR Sieradz. Ma na swoim koncie wysokie osiągnięcia na szczeblu powiatowym, wojewódzkim i międzywojewódzkim w biegach na 800 m oraz przełajowych.

,, Ruch był w moim życiu od zawsze, szczególnie lubiłam biegać indywidualnie ale też mocno angażowałam się w sporty szkolne gdzie było mnie pełno na prawie każdych zawodach prócz siatkówki z racji tego, że nie przepadam. Mniej więcej w wieku 13-14 lat już wiedziałam, że sama chce być trenerem, zarażać innych tym ruchem, chęcią do poprawy swojej sylwetki i zadbania o zdrowie. Szczególnie teraz w dobie Internetu, social mediów, gier itp. widzę jak bardzo jest to potrzebne. Jeśli nie jesteś gotowy to nie przychodź, mi naprawdę nie zależy żeby ktoś przez 3 miesiące pochodził na siłownię i przestał. Pomogę Ci zrozumieć, że dieta to nie ,,dieta jakaś tam” tylko styl życia, tak samo z ruchem, treningiem to ma zostać na całe życie, to przekonanie, że chce być zdrowy/a do końca.. Nie martwić się o to kto poda mi wodę na starość, kto pomoże wstać z łóżka. Nauczę Cię rutyny, jak dbać o siebie na siłowni, ale też poza nią :))”